ひとつでも当てはまったら
この教材は、そんな方のために書きました。
- ChatGPTなどのAIは使っているけれど、その場で終わって何も積み上がっていない
- 仕事の判断やコツが、自分の頭の中にしかない
- 異動や引退の前に、経験を形にしておきたい
- 後輩や家族に、自分のやり方を渡せるようにしておきたい
- 紙・スマホ・パソコンにメモが散らばって、どこに何があるか分からない
50代ならではの「3本柱」
残した記録を、この3つのために使います。
伝える
後輩や家族に、経験や手順を渡せる形にする。引き継ぎ資料やFAQ、「家のことの引き継ぎノート」まで。
棚卸しする
自分の強みや判断の基準を、記録から言葉にする。これから学びたいこと、続けたいことも見えてきます。
この先の土台にする
積み重ねた経験を、これからの仕事や暮らし、発信の下書きにつなげる。将来の選択肢を持つための準備です。
はじめての方でも進められるように
難しい設定やプログラミングは使いません。
道具は無料のものだけ
Obsidianは個人でも仕事でも無料で使えます。AIチャットも無料版で進められます（2026年10月時点）。プラグインは使いません。
AIは「書く」ためでなく「探して活かす」ために
AIに質問してもらって経験を掘り起こし、たまった記録をAIに探させ、要約や下書きに変えていきます。
テンプレートとチェックシート付き
フォルダ構成、記録テンプレート、そのまま使える指示文（プロンプト）が付いています。書き換えるだけで始められます。
安全に使うためのルール付き
会社や顧客の情報、病名などをAIに送らないための「送信前チェック」と、バックアップの手順も入っています。
30分で最初の1件、7日間で土台づくり
一気にやらなくて大丈夫です。少しずつ進められるように組み立てました。
まず1件残す
「最初の30分ガイド」で、Obsidianを入れて、AIと話しながら経験を1件残します。
知の資産庫の土台
ロードマップに沿って、自分用の「使う1ページ」（仕事用／暮らし・学び用）を仕上げます。
AIで本格的に活かす
実践編で、たまった記録から手順書・引き継ぎ資料・発信の下書きを作ります。
本編は「残す」、実践編は「活かす」
はじめての方は本編から。両方ほしい方にはセットもあります。
本編
知の資産を「残す」
経験を、後から探せて、読み返せて、AIにも活かしてもらえる形で残す方法。本編だけでも「残して探し出す」ところまで完結します。
- 本文PDF（全14章）＋最初の30分ガイド
- そのまま使えるフォルダ構成（8フォルダ）
- 記録テンプレート12種
- チェックシート・計画シート7種
- AI体験用のサンプル記録（架空のデータ）
実践編
知の資産を「活かす」
残した記録をまとめてAIに読ませ、手順書・FAQ・引き継ぎ資料、自己分析、発信やレシピ集の下書きに変える方法。
- 本文PDF（全8章）、完成見本つき
- そのまま使える指示文（プロンプト）集16種
- 実践編スタートチェックリスト
- AI出力検証チェックリスト
- 契約・サービス一覧テンプレート
| 仕事コース | 暮らし・学びコース | |
|---|---|---|
| 材料にする記録 | トラブル対応、判断、よく聞かれること | 家計、料理、家庭菜園、読んだ本、受けた講座など |
| 伝える | 引き継ぎマニュアル、研修資料、FAQ | 家のことの引き継ぎノート |
| 棚卸し | 自分の判断の傾向 | これから学ぶこと・続けたいこと |
| この先の土台 | 研修講座の企画、記事、サービスの説明文 | レシピ集（学びの記録の発信にも応用できます） |
両方のコースを進めても構いません。完成見本はすべて架空の例です。
目次
タップすると開きます。
本編（はじめに・最初の30分ガイド＋全14章）
- 第1章50代から「知の資産」を残す
- 第2章何を「知の資産」として残すのか
- 第3章第1の柱 後進へ知識を伝授する
- 第4章第2の柱 今の自分を棚卸しする
- 第5章第3の柱 知識と経験を将来の収入につなげる
- 第6章知の資産づくりにObsidianを使う理由
- 第7章必要な環境と始める前の準備
- 第8章Obsidianの導入と初期設定
- 第9章Vaultとフォルダの基本構成
- 第10章後から探せるノートの命名規則
- 第11章AIが読みやすいノートの書き方
- 第12章検索・リンク・タグで知識をつなぐ
- 第13章続けられる運用と知の資産の守り方
- 第14章7日間で知の資産庫を作るロードマップ
実践編（はじめに＋全8章）
- 第1章ここから「活かす」を始める
- 第2章AIに、まとめて読ませる
- 第3章目的に合わせて、指示の出し方を変える
- 第4章伝授の柱を仕上げる
- 第5章自己分析の柱を仕上げる
- 第6章資産運用の柱を仕上げる
- 第7章指示文をテンプレートにして残す
- 第8章AIの出力を検証し、安全に活用を続ける
やすひろ（50START）
やすひろ
40代を会社役員・雇われ社長として過ごし、50歳で会社を離れて夫婦ふたりで福岡へ。Obsidianに記録した経験をAIに読み込ませて、Kindle本を3冊書き上げました。50START（50start.club）で、50代からの暮らし・働き方・健康・お金について発信しています。
買い切りのPDF教材です
購入・ダウンロードはnoteで行います。
価格はnoteの販売ページの表示が最新です。
はじめる前に
パソコンが得意ではありません。大丈夫ですか？
画面の写真を見ながら、1つずつ進められるように書いています。プログラミングやプラグインは使いません。最初の30分ガイドで、まず1件残すところから始められます。
どんなパソコンで使えますか？
WindowsとMacのパソコン向けです。スマホだけでも記録はできますが、最初の設定はパソコンをおすすめしています。画面写真は現在Mac版を掲載しています。
有料のAIが必要ですか？
ChatGPT、Claude、Geminiなどの無料版で進められます。実践編では、記録をコピーして貼り付ける方法を基本にしているので、ファイル読み込みの上限を気にせず使えます（2026年10月時点）。
仕事の記録がなくても使えますか？
使えます。家計、料理、家庭菜園、読んだ本などの暮らしと学びの記録でも進められます。実践編には「暮らし・学びコース」を用意しています。
大事な情報をAIに送ってしまわないか心配です。
会社や顧客の情報、病名などを送らないための送信前チェックリストと、場面ごとの注意を入れています。付属のサンプル記録はすべて架空のデータです。
どちらから買えばいいですか？
はじめての方は本編からどうぞ。本編だけでも、記録を残して探し出すところまで完結します。両方そろえたい方はセットがお得です。
収入につながりますか？
収入が増えることや、稼げることはお約束していません。この教材で作るのは、経験を整理して、この先の選択肢を持つための土台と下書きです。