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孤独がつらいと感じたら──50代からの“つながり直し”の処方箋

50代で感じる孤独感に悩んでいませんか?この記事では、孤独感が強まる理由を解き明かし、新しい人間関係の築き方、心の整え方、オンライン・オフラインの活用術をご紹介。人生後半を豊かにする「つながり直し」の処方箋で、孤独を力に変えましょう。
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北海道に住みたいあなたへ贈る、太陽のビタミンDのはなし。50歳からもっと輝くための健康長寿と心の安定ガイド

50歳からの北海道移住を考えるあなたへ。日照時間の短い北国で特に大切な『太陽のビタミンD』について、骨や心の健康、うつ病との関係を科学的根拠に基づいて解説。輝くセカンドライフのための健康長寿ガイド。
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50歳からの新しい学び方:紙とペンだけで始める「Zettelkasten」が人生を変える理由

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