JOURNAL

記事一覧

50代で銀行口座を2回整理しました。住信SBIネット銀行・SBI新生銀行・ソニー銀行・ゆうちょ銀行の4行に絞った理由と役割分担、楽…

健康2026.04.23

50代に入ると、女性ホルモン（エストロゲン）の急激な減少にともない、更年期症状が本格化する方が一気に増えます。イライラ、ほてり、疲…

健康2026.04.16

睡眠時無呼吸症候群の改善を目的にCPAP治療を始めて、2ヶ月が経過しました。今回は月1回の診察で受け取った「CPAPレポート」をも…

貯めることと、使うこと前回の記事では、50代からでも遅くない「NISAを活用した資産形成」の重要性についてお伝えしました。将来の…

昔は、「将来が不安だから、貯蓄もできる保険に入っておこうかな」と考える人も多かったかもしれません。窓口で「保障もあって、将来お金も…

50歳から投資を始めても遅くない理由「投資は若いうちから始めないと意味がない」とよく言われます。しかし実際には、50代から資産形…

健康2026.03.14

睡眠時無呼吸症候群（SAS）と診断され、CPAP（シーパップ）療法を始めてから1ヶ月程経ちました。ネットや病院の体験談では「翌朝…

はじめにまだ少し肌寒い朝、静かな部屋でコーヒーを淹れる。立ちのぼる湯気の向こうに広がる時間は、数字や売上に追われていた頃には想像…

健康2026.02.27

はじめに CPAP治療を始めて、1週間が経ちました。この1週間、ただ使い続けたわけではありません。マスクの種類を変え、サイズを調…

健康2026.02.21

2026年2月21日 / 54歳男性 / CPAP治療1日目はじめに——この記事を書いた理由「CPAP治療、始めた方がいいのは…